都知道人们吃五谷杂粮对人体有益，那喝黑五谷豆浆更是对人体的健康大有裨益。可以促进肠道消化，争强人体的免疫能力。同时还能有效的汲取能量，合理控制人的食欲。从而还可以养胃，其优点可以说是非常之多。爱健康的你需要喝，爱美的你也需要喝。那就让我们来看看这好东西的制作过程吧。
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黑米
大米
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半老厨师
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