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美味的炖三文鱼排
美味的炖三文鱼排

美味的炖三文鱼排

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.07 10:01

我们基本上都经常吃鱼,而且对鱼的做法也很多,今天推荐一道炖三文鱼排。众所周知,鱼含有丰富的胶质蛋白,美容养颜,如果做成红烧,色泽会更加的诱人,外加葱姜蒜的调味,会更加的美味,喜欢吃香菜的朋友,可以到最后根据需要适量的洒上一些。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的炖三文鱼排的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 美味的炖三文鱼排的做法图解二
    第二步
    2.热锅放油,将三文鱼排放入锅中。
  • 美味的炖三文鱼排的做法图解三
    第三步
    3.煎至两面变色。
  • 美味的炖三文鱼排的做法图解四
    第四步
    4.依次放入料,醋,酱油,葱姜蒜,再放入适量水。
  • 美味的炖三文鱼排的做法图解五
    第五步
    5.炖至汤汁浓稠一些时加少许盐即可。
  • 美味的炖三文鱼排的做法图解六
    第六步
    6.材料简单,营养美味。

烹饪技巧

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