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家常菜炒扁豆丝
家常菜炒扁豆丝

家常菜炒扁豆丝

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.20 12:43

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常菜炒扁豆丝的做法图解一
    第一步
    1.将250克扁豆清洗干净去老筋
  • 家常菜炒扁豆丝的做法图解二
    第二步
    2.切丝备用。
  • 家常菜炒扁豆丝的做法图解三
    第三步
    3.准备的红椒切丝,生姜切丝,葱切断,蒜切末
  • 家常菜炒扁豆丝的做法图解四
    第四步
    4.锅里放油,热后放红椒,生姜,蒜炒香。
  • 家常菜炒扁豆丝的做法图解五
    第五步
    5.放入扁豆丝一起炒。
  • 家常菜炒扁豆丝的做法图解六
    第六步
    6.放盐翻炒均匀再放一点温水盖上盖子焖下。
  • 家常菜炒扁豆丝的做法图解七
    第七步
    7.焖后放生抽,葱段再次翻炒均匀就起锅。
  • 家常菜炒扁豆丝的做法图解八
    第八步
    8.做好的炒扁豆丝装盘即可食用。

烹饪技巧

  • 扁豆一定要注意要炒熟,否则会引起中毒。因为扁豆里含有毒蛋白.凝集素以及能引发溶血症的皂素。

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食要知味

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炒扁豆丝 炒扁豆丝
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大家可以试试这道好吃的好吃的炒扁豆丝哈。夏天吃啥,当然是吃的清淡一点咯,不然哪里还有什么胃口,这清淡哪里看出来呢,这就得从他们的名字看来,一道菜如果连名字都是油……

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