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葱焗带鱼,带鱼富含蛋白质、维生素等多种营养成分。带鱼具有补气、养血、提精养神之功效。老人、儿童、孕产妇都应该多吃,带鱼肉质细腻,没有泥腥味,可用于多种食材搭配,这道葱焗带鱼,加了红葱头,去除了带鱼的腥味又保留了原滋原味。鱼肉易于消化,是老少咸宜的家常菜谱。
一开始大火煎片刻,表皮略带焦黄色再调成小火慢煎,利用锅内的热力渗透鱼肉内部,这样可以保持鱼皮完整,鱼肉熟透,表皮焦香酥脆。酱油不可加太多,少许提色增香即可,否则太咸。
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黄豆神厨
葱焗带鱼是一道非常传统家常菜,对于我们来说都非常爱吃。在饭馆我们也最常见的。在家中我们可以自己尝试一番,主要在翻炒中火候是非常关键的。吃起来非常香,葱焗带鱼我们……
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