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好吃的豆干肉丝炒黄花菜
好吃的豆干肉丝炒黄花菜

好吃的豆干肉丝炒黄花菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.20 10:59

豆干肉丝炒黄花菜这是一道比较淡雅的素菜。豆干肉丝炒黄花菜豆干肉丝炒黄花菜其实说起来素炒红薯藤这道菜,虽然说是素菜,但是辛辣程度绝对不亚于川菜,豆干肉丝炒黄花菜味道比较辛辣,或许对于不能吃辣的人来说,这道豆干肉丝炒黄花菜还是太辣了。

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主料

  • 豆干 :4块
  • 干黄花菜 :适量
  • 瘦肉1块

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :1勺
  • 蒜子 :1个
  • 料酒 :1勺

具体步骤

  • 好吃的豆干肉丝炒黄花菜的做法图解一
    第一步
    1.黄花菜洗净浸泡
  • 好吃的豆干肉丝炒黄花菜的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉切丝,用生抽和料腌制一会,豆干切丝,大蒜拍碎
  • 好吃的豆干肉丝炒黄花菜的做法图解三
    第三步
    3.热油锅,放入大蒜和肉丝滑炒
  • 好吃的豆干肉丝炒黄花菜的做法图解四
    第四步
    4.放入黄花菜炒3分钟左右
  • 好吃的豆干肉丝炒黄花菜的做法图解五
    第五步
    5.一勺生抽
  • 好吃的豆干肉丝炒黄花菜的做法图解六
    第六步
    6.放盐调味,炒均匀
  • 好吃的豆干肉丝炒黄花菜的做法图解七
    第七步
    7.入豆干翻炒一会
  • 好吃的豆干肉丝炒黄花菜的做法图解八
    第八步
    8.炒均匀就可以了
  • 好吃的豆干肉丝炒黄花菜的做法图解九
    第九步
    9.装盘开吃喽^O^

烹饪技巧

  • 黄花菜提前浸泡好

10

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豆干肉丝炒黄花菜 豆干肉丝炒黄花菜
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豆干肉丝炒黄花菜是一款荤素搭配非常合理而且又是非常健康的菜肴。豆干肉丝炒黄花菜,里面的豆干富含丰富的蛋白质,肉丝富含丰富的蛋白质,而且能够补充充足的能量。俗话说……

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