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清香金枪鱼辣白菜汤饭
清香金枪鱼辣白菜汤饭

清香金枪鱼辣白菜汤饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.19 01:36

金枪鱼辣白菜汤饭并不是汤与饭一起混合制作,其实是与米饭一起配合混吃,其中汤饭里的金枪鱼是一种低脂肪低能量的海鲜类,经济价值高的同时营养的价值也高,与辣白菜一起炖制,清香诱人的美味瞬间散发出来,也让人迫不及待的想马上尝试。

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主料

辅料

具体步骤

  • 清香金枪鱼辣白菜汤饭的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 清香金枪鱼辣白菜汤饭的做法图解二
    第二步
    2.将油浸金枪鱼罐头的油控至锅中,油开后放入洋葱爆炒
  • 清香金枪鱼辣白菜汤饭的做法图解三
    第三步
    3.洋葱炒熟后放入适量辣白菜继续炒
  • 清香金枪鱼辣白菜汤饭的做法图解四
    第四步
    4.都炒熟后,放入清水,豆腐,金枪鱼罐头炖10分钟左右,放盐
  • 清香金枪鱼辣白菜汤饭的做法图解五
    第五步
    5.成功!

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金枪鱼辣白菜汤饭 金枪鱼辣白菜汤饭
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金枪鱼辣白菜汤饭是一道美味可口的美食,它的制作原材料主要有金枪鱼,辣白菜,豆腐豆腐,洋葱等。这一道美食富含丰富的营养价值,而且还特别好吃,我们会在吃的时候感觉汤……

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