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美味的干锅鱿鱼须
美味的干锅鱿鱼须

美味的干锅鱿鱼须

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.24 11:50

这道干锅鱿鱼须里面的营养物质很丰富,是很美味的菜,很容易消化,不管是对身体强健的人还是比较虚弱的人都是一种很好的食物,它的具体作用就大家自己去百度我不细说了,总之是一种对人体很好的食物 ,是能常常上桌的家常菜,也把他端上你家的餐桌吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的干锅鱿鱼须的做法图解一
    第一步
    1.鱿鱼须洗净,四季豆,青椒洗净
  • 美味的干锅鱿鱼须的做法图解二
    第二步
    2.鱿鱼须开水烫一下
  • 美味的干锅鱿鱼须的做法图解三
    第三步
    3.四季豆炸好
  • 美味的干锅鱿鱼须的做法图解四
    第四步
    4.鱿鱼须切合适的长短
  • 美味的干锅鱿鱼须的做法图解五
    第五步
    5.热油锅,下姜蒜辣椒,剁椒和豆瓣酱炒香
  • 美味的干锅鱿鱼须的做法图解六
    第六步
    6.放入鱿鱼须翻炒上色并放料1勺
  • 美味的干锅鱿鱼须的做法图解七
    第七步
    7.入青椒和炸好的四季豆翻炒至熟
  • 美味的干锅鱿鱼须的做法图解八
    第八步
    8.放入少许盐
  • 美味的干锅鱿鱼须的做法图解九
    第九步
    9.炒均匀就可以出锅了
  • 美味的干锅鱿鱼须的做法图解十
    第十步
    10.洒上熟芝麻装盘开吃喽^O^

烹饪技巧

  • 四季豆也可以不炸

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干锅鱿鱼须 干锅鱿鱼须
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干锅鱿鱼须如果你们喜欢在家里面自己制作的时候还是应该把小市买回来的小鱿鱼,然后把它放在油里面煎一下它的味道,吃起来真的是非常的不错哦。大家都应该在制作的时候放了……

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