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美味时蔬芒果
美味时蔬芒果

美味时蔬芒果

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.21 04:39

相信很多朋友们和我一样对芒果是欲罢不能。而且多吃水果对身体很有好处哟。现在也越来越提倡吃素,吃时蔬不仅仅方便买更是要便宜很多哟。大家有想过将芒果和时蔬结合在一起么?今天要给大家推荐的就是:美味时蔬芒果。所以大家快跟着我学起来吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味时蔬芒果的做法图解一
    第一步
    1.洋葱切丁,青菜洗净切碎;
  • 美味时蔬芒果的做法图解二
    第二步
    2.玉米粒备好,杏鲍菇切丁;
  • 美味时蔬芒果的做法图解三
    第三步
    3.芒果贴着核切开,然后肉切丁;
  • 美味时蔬芒果的做法图解四
    第四步
    4.芒果皮留着备用;
  • 美味时蔬芒果的做法图解五
    第五步
    5.锅里锅热,先炒一下洋葱出味,然后下玉米粒,杏鲍菇以及青菜;
  • 美味时蔬芒果的做法图解六
    第六步
    6.充分翻炒至熟,然后加入适量的盐调味;
  • 美味时蔬芒果的做法图解七
    第七步
    7.倒入芒果肉稍为炒一下就好;
  • 美味时蔬芒果的做法图解八
    第八步
    8.然后用芒果皮盛起,就成为小朋友们爱吃的蔬菜芒果船啦!

烹饪技巧

  • 1、芒果不可一早放入,最后放稍为炒一下就可以了,以免烂熟。

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美食搬运工

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