好喝的菠菜汁

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.14 11:44

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主料

• 菠菜 ：250

辅料

• 榨汁机 ：1台

具体步骤

• 
  第一步
  1.榨汁前，要先把新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下
• 
  第二步
  2. 然后就可以直接放入榨汁机，压榨成汁了
• 
  第三步
  3.新鲜菠菜汁可以直接饮用
• 
  第四步
  4.也可以用来做各种各样的蔬菜类食品

烹饪技巧

• 新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下可以除掉80%以上的草酸。

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