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营养的虫草川贝炖瘦肉
营养的虫草川贝炖瘦肉

营养的虫草川贝炖瘦肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.27 07:49

冬虫夏草是一种名贵的滋补中药材。川贝是润肺止咳的名贵中药材。瘦肉有营养易于消化。三者放入砂锅一起煨炖,就成了营养的虫草川贝炖瘦肉,有肉又有药材的香味,肉、药材很有营养汤也好喝。也可以放适量葱、姜。大人小孩都很滋补的,赶紧在家做吧。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养的虫草川贝炖瘦肉的做法图解一
    第一步
    1.准备好虫草花
  • 营养的虫草川贝炖瘦肉的做法图解二
    第二步
    2.准备好海底椰
  • 营养的虫草川贝炖瘦肉的做法图解三
    第三步
    3.准备好南北杏
  • 营养的虫草川贝炖瘦肉的做法图解四
    第四步
    4.川贝,买的时候让店员辗碎
  • 营养的虫草川贝炖瘦肉的做法图解五
    第五步
    5.虫草花与川贝不用清选,直接放炖盅里
  • 营养的虫草川贝炖瘦肉的做法图解六
    第六步
    6.海底椰与南北杏清洗干净
  • 营养的虫草川贝炖瘦肉的做法图解七
    第七步
    7.瘦肉切小块
  • 营养的虫草川贝炖瘦肉的做法图解八
    第八步
    8.所有材料放进炖盅里,注入适量纯净水
  • 营养的虫草川贝炖瘦肉的做法图解九
    第九步
    9.加盖放锅里炖2小时左右,加入适量食盐即可

烹饪技巧

  • 1、此为一人量,适合3-7岁宝宝饮用,大人量应该酌情增加。

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虫草川贝炖瘦肉 虫草川贝炖瘦肉
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虫草川贝炖瘦肉一定要记住,在里面多放一些排骨,做出来的味道才会特别的好事闲的我愿意在家里面制作的时候放上一些五花肉味道,吃起来是特别的不错,大家都可以去试一下,……

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