美味的鱿鱼炖肉

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.01.14 12:58

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主料

• 前腿肉 ：500
• 鱿鱼干 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.腿肉和鱿鱼干
• 
  第二步
  2.把肉切块，瘦肉我没放进去炖
• 
  第三步
  3.砂锅放洗净鱿鱼
• 
  第四步
  4.放肉
• 
  第五步
  5.冲入开水加盐炖上两小时
• 
  第六步
  6.炖好放味精很好喝的汤

烹饪技巧

• 相当有营养。

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鱿鱼炖肉

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包含食材

• 猪肉
• 干鱿鱼

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