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美味的鸡胸肉炒西兰花梗
美味的鸡胸肉炒西兰花梗

美味的鸡胸肉炒西兰花梗

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.23 09:05

美味的鸡胸肉炒西兰花梗,之前我又听说过有些人是不太喜欢吃西兰花的,但是我认为这一道菜式可以颠覆大家对西兰花的看法,因为这制作出来真的是很美味的一种菜式,简直可以说不吃的话呢,就肯定是会后悔的呢,所以不想后悔的朋友们,来试一试吧。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 辣椒适量
  • 油 :适量
  • 鸡胸肉 :适量

具体步骤

  • 美味的鸡胸肉炒西兰花梗的做法图解一
    第一步
    1.西兰花切片,辣椒切丝鸡胸 肉切片。
  • 美味的鸡胸肉炒西兰花梗的做法图解二
    第二步
    2.油锅烧热,把辣椒炒至微微变软。捞出备用。
  • 美味的鸡胸肉炒西兰花梗的做法图解三
    第三步
    3.另起油锅,把肉片倒进去炒至变色。
  • 美味的鸡胸肉炒西兰花梗的做法图解四
    第四步
    4.加入西兰花,一起翻炒片刻。倒入炒好的辣椒,淋入适量水,一起翻炒几下。
  • 美味的鸡胸肉炒西兰花梗的做法图解五
    第五步
    5.出锅前撒上适量盐即可。

烹饪技巧

  • 1、我选的辣椒比较辣,炒软一点可以减少辣味。如果辣椒不是很辣,也可以先把肉片炒至变色,再把辣椒加入翻炒片刻。2、加入适量水,可以帮助菜入味。

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鸡胸肉炒西兰花梗 鸡胸肉炒西兰花梗
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