卷心菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.03.21 10:32

卷心菜是一款蔬菜制作的食材，又黄瓜，金针菇一起做成，黄瓜不仅可以当做一款食材，还可以当做一款护肤品，所以多吃黄瓜非常有好处，金针菇，很多人不喜欢吃的原因是因为咀嚼困难，但是其实，金针菇营养价值也比较高，所以适合多吃

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.将金针菇的根部全部切除
• 第二步
  2.锅内烧好开水，放入金针菇，水沸腾即可关掉将金针菇捞出来
• 第三步
  3.黄瓜去皮，用削皮刀把黄瓜削成一片片
• 第四步
  4.切好小米椒大蒜生姜，加入调料，按个人口味添加即可
• 第五步
  5.用已经削好的黄瓜把适量的金针菇包进去卷好，摆入盘内即可

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卷心菜

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卷心菜是一道味道鲜美的美食，选卷心菜时最好选一些新鲜的卷心菜，因为它其中含有丰富的营养，可以改善人体的新陈代谢功能等效果，还可以防癌抗癌，增强人体的免疫力功能，……

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