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在炎热的天气里,来一份延年益寿腰蛤冬蓉炖蛋,不仅鲜美开胃,还具有祛湿的作用。其中的冬瓜皮更是具有祛湿、利尿、消肿的作用,腰蛤,俗称蛤蜊,营养全面,含有蛋白质和氨基酸等多种营养成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病。是一道老少皆宜的菜品。
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夏日快餐
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