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酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁
 酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁

酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.27 12:06

番茄菠萝炒虾仁这道菜简单易学,酸甜美味的菠萝想必是大家都喜欢的水果,而且菠萝里富含大量的维生素它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。所以说常吃菠萝可以美白哦。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,也具有美白的功效。所以番茄菠萝炒虾仁这道菜太适合女生了,美容养颜!

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 淀粉适量
  • 适量
  • 鸡精 :适量
  • 葱姜料酒 :适量
  • 油 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  •  酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:西红柿、青椒切小块,葱切末备用。
  •  酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁的做法图解二
    第二步
    2.虾剥壳,从背部划一刀,不要切断,取出黑线。倒入葱姜料、适量淀粉盐进行腌制,15-20分钟。
  •  酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁的做法图解三
    第三步
    3.热油锅里放入姜末炝锅。
  •  酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁的做法图解四
    第四步
    4.倒入腌制好的虾仁,炒至变色。
  •  酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁的做法图解五
    第五步
    5.虾仁拨到旁边,倒入青椒和番茄。
  •  酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁的做法图解六
    第六步
    6.青椒、番茄虾仁混合翻炒。
  •  酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁的做法图解七
    第七步
    7.加入切块好的菠萝,加入适量白糖,有提味作用。
  •  酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁的做法图解八
    第八步
    8.加入适量高汤和盐、鸡精。
  •  酸甜可口的番茄菠萝炒虾仁的做法图解九
    第九步
    9.成盘啦。红黄绿色香味俱全。

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美美的小桌

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番茄菠萝炒虾仁 番茄菠萝炒虾仁
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番茄菠萝炒虾仁放假很多的番茄酱,吃起来才会特别好,而且一定要记住在家里面,制作的时候还是要在里面放上一些自己喜欢吃的蔬菜也是非常好吃,我们再放菠萝的时候可以把它……

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