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菠萝炒虾
菠萝炒虾

菠萝炒虾

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.24 03:56

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 鱼露 :适量
  • 生粉 :适量
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 食材:菠萝和沙虾。
  • 第二步
    2. 将菠萝洗净,切片,用淡盐水浸泡30分钟,捞起,待用。
  • 第三步
    3. 将沙虾洗净,去壳,去肠。
  • 第四步
    4. 放入盘子里,加入适量的食盐,拌匀,腌制10分钟。
  • 第五步
    5. 热油锅。
  • 第六步
    6. 放入腌制好的沙虾。
  • 第七步
    7. 煎至变色。
  • 第八步
    8. 放入菠萝。
  • 第九步
    9. 炒匀。
  • 第十步
    10. 倒入芡汁(适量的生粉、鱼露和水拌匀)。
  • 第十一步
    11. 煸炒收汁,即可关火。

烹饪技巧

  • 把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右,可以达到脱敏的作用。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。

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