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营养滋润红糖鸡蛋糖水
营养滋润红糖鸡蛋糖水

营养滋润红糖鸡蛋糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.28 10:38

女性,尤其是在怀孕或是生理期的女性最适合喝滋润红糖鸡蛋糖水了。滋补,营养价值高,美容养颜。非常适合身体虚弱的人和正在长身体的年轻人食用的一道营养价值价高的汤。汤是每个家庭餐桌上必不可少的一个重要组成部分。那赶快学会这道滋润红糖鸡蛋糖水的做法吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养滋润红糖鸡蛋糖水的做法图解一
    第一步
    1.先用煮蛋器将鸡蛋煮好,没有煮蛋器直接用锅水煮
  • 营养滋润红糖鸡蛋糖水的做法图解二
    第二步
    2.红枣、桂圆清洗备用
  • 营养滋润红糖鸡蛋糖水的做法图解三
    第三步
    3.红枣、桂圆放入锅中,加入适量的清水,大火煮开,再转中火
  • 营养滋润红糖鸡蛋糖水的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋煮好后浸入冷水中
  • 营养滋润红糖鸡蛋糖水的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋剥壳
  • 营养滋润红糖鸡蛋糖水的做法图解六
    第六步
    6.红枣桂圆煮大概15分钟左右,加入红糖
  • 营养滋润红糖鸡蛋糖水的做法图解七
    第七步
    7.倒入鸡蛋,稍煮一会,离火
  • 营养滋润红糖鸡蛋糖水的做法图解八
    第八步
    8.撒入些许蔓越莓干
  • 营养滋润红糖鸡蛋糖水的做法图解九
    第九步
    9.OK
  • 营养滋润红糖鸡蛋糖水的做法图解十
    第十步
    10.开吃咯
  • 营养滋润红糖鸡蛋糖水的做法图解十一
    第十一步
    11.美容养颜补血

烹饪技巧

  • 1、红糖是个好东西,女生们要常吃哦。

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滋润红糖鸡蛋糖水 滋润红糖鸡蛋糖水
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