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营养美味的苏打饼
营养美味的苏打饼

营养美味的苏打饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:45分钟
发布时间:2017.07.06 11:46

营养美味的苏打饼是休闲度假,工作学习中必备的小食品之一。苏打饼虽然老少皆宜,但也不可食用过量,吃太多的苏打饼干容易升高血压,加重水肿,也易使人发胖,因此减肥人士应该减少食用。反之,食用苏打饼干也有好处,它能中和胃酸,缓解身体缺失的矿水物质及机体供能不足等。

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主料

  • 低粉 :100
  • 红薯淀粉 :50

辅料

  • 油 :15
  • 酵母 :1
  • 牛奶55
  • 糖 :20
  • 小苏打 :1.5g
  • 盐 :1

具体步骤

  • 营养美味的苏打饼的做法图解一
    第一步
    1.将所有材料倒进大碗揉成面团
  • 营养美味的苏打饼的做法图解二
    第二步
    2.装进保鲜袋醒半小时
  • 营养美味的苏打饼的做法图解三
    第三步
    3.醒好面团取出排气,不易揉过长时间。
  • 营养美味的苏打饼的做法图解四
    第四步
    4.擀成面皮
  • 营养美味的苏打饼的做法图解五
    第五步
    5.对折
  • 营养美味的苏打饼的做法图解六
    第六步
    6.横折,这个步骤重复三次即可
  • 营养美味的苏打饼的做法图解七
    第七步
    7.擀成面皮切成自已喜欢的大小
  • 营养美味的苏打饼的做法图解八
    第八步
    8.用叉子扎排孔
  • 营养美味的苏打饼的做法图解九
    第九步
    9.烤箱预热180度烤20分钟,150度烤15分钟。
  • 营养美味的苏打饼的做法图解十
    第十步
    10.完成,好吃极了

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爱笑厨娘

爱笑厨娘

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苏打饼 苏打饼
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苏打饼它的味道吃起来还是非常好吃的,大家都应该注意的,就是如果你喜欢的话我们也可以在家里面做的多加上一些冰糖,吃起来就会特别的甜,而且我喜欢吃苏打饼把它当做宵夜……

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