懒人美味蕃茄蛋炒饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.07.04 10:09

蕃茄蛋炒饭一定可以登上懒人食谱排行榜了，他的做法非常简单，但是营养又不会低于其他菜。一道番茄蛋炒饭就完全不需要其他的配菜。其中番茄中富含丰富的维生素，还具有抗氧化能力。鸡蛋也富含丰富的蛋白质，番茄汁酸甜可口，配上隔夜米饭，一起翻炒，非常美味好吃。

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主料

• 米饭 ：500
• 番茄 ：2个
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 葱 ：2棵

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.鸡蛋炒成八分熟蛋花备用
• 
  第三步
  3.蕃茄炒出红油，加水煮至軟烂
• 
  第四步
  4.加入米饭和鸡蛋翻炒
• 
  第五步
  5.放盐调味，加葱花翻炒均匀既可

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蕃茄蛋炒饭

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包含食材

• 鸡蛋
• 番茄

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