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自制银耳黑米粥
自制银耳黑米粥

自制银耳黑米粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:1分钟
发布时间:2017.07.06 04:57

喝粥补胃,自制银耳黑米粥既补胃又补肾,真可谓两全其美啊。黑米具有很多的功效,比如能健脾开胃、补肝明目等等,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品;这银耳又能润肺、降血脂、降血压等。把这三者一搭配,堪称完美。炎炎夏日,再放冰箱里冰冻一两小时,味道更佳哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制银耳黑米粥的做法图解一
    第一步
    1.黑米洗干净,用水泡一晚上。
  • 自制银耳黑米粥的做法图解二
    第二步
    2.银耳泡发,去除黄芯,撕成小片。
  • 自制银耳黑米粥的做法图解三
    第三步
    3.银耳倒入电饭锅里面,黑米连泡米的水也一起到进去。
  • 自制银耳黑米粥的做法图解四
    第四步
    4.插电,按下煮饭键。
  • 自制银耳黑米粥的做法图解五
    第五步
    5.一直煮开,煮到粘稠。
  • 自制银耳黑米粥的做法图解六
    第六步
    6.煮到这样的时候差不多了。
  • 自制银耳黑米粥的做法图解七
    第七步
    7.放入适量的冰糖,直到融化就可以了。

烹饪技巧

  • 1、我用的是电饭锅煮的,所以比较粘稠。

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小菜一蝶

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银耳黑米粥 银耳黑米粥
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银耳黑米粥我们应该在家里面制作的时候多放上一些黑木耳味道吃起来才会特别的好吃,而且如果你喜欢做的话,在黑米里面也掺杂上一些大米味道吃起来也是特别的棒,大家都可以……

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