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喝粥补胃,自制银耳黑米粥既补胃又补肾,真可谓两全其美啊。黑米具有很多的功效,比如能健脾开胃、补肝明目等等,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品;这银耳又能润肺、降血脂、降血压等。把这三者一搭配,堪称完美。炎炎夏日,再放冰箱里冰冻一两小时,味道更佳哦。
1、我用的是电饭锅煮的,所以比较粘稠。
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小菜一蝶
银耳黑米粥我们应该在家里面制作的时候多放上一些黑木耳味道吃起来才会特别的好吃,而且如果你喜欢做的话,在黑米里面也掺杂上一些大米味道吃起来也是特别的棒,大家都可以……
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