生活中有许多菜品是营养和美味相容的创造品，就如这份青笋虾仁粥，看似简单，实则营养丰富，虾仁中含有丰富的蛋白质和虾青素，对人的免疫力、抵抗力的提高有一定好处，青笋又是出名的维生素含量丰富的蔬菜，这二者的搭配绝对是不错的选择。
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大米
火腿肠
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