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滋补的虫草花炖鸡
滋补的虫草花炖鸡

滋补的虫草花炖鸡

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.02.22 12:43

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主料

辅料

具体步骤

  • 滋补的虫草花炖鸡的做法图解一
    第一步
    1.原来材料备齐。
  • 滋补的虫草花炖鸡的做法图解二
    第二步
    2.干虫草花用清水洗后放入炖盅。
  • 滋补的虫草花炖鸡的做法图解三
    第三步
    3.土家切小块洗干净后放入炖盅里。
  • 滋补的虫草花炖鸡的做法图解四
    第四步
    4.一次性加入足量的清水。(中途尽量不要加入水那样会影响汤汁的味道)
  • 滋补的虫草花炖鸡的做法图解五
    第五步
    5.盖盖子隔水炖3个小时。
  • 滋补的虫草花炖鸡的做法图解六
    第六步
    6.虫草花炖鸡汤炖好了,加入适量盐调味。
  • 滋补的虫草花炖鸡的做法图解七
    第七步
    7.油太多了,我用油隔勺去油汁。(如事先去掉鸡皮就不会油了,可是鸡皮有一定的营养价值哦)。
  • 滋补的虫草花炖鸡的做法图解八
    第八步
    8.去掉油后的汤汁变得很清透了。
  • 滋补的虫草花炖鸡的做法图解九
    第九步
    9.清香爽口的虫草花,香甜可口的汤,真的美味啊!

烹饪技巧

  • 看虫草花是否佳品,最简单的办法就是看其头部的子实体,这是其有效成分最集中的地方,子实体的数量、完整性、饱满程度等直接决定着虫草花的营养成分丰富否。

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