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好吃的干煸时蔬
好吃的干煸时蔬

好吃的干煸时蔬

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.08 12:15

干煸时蔬也就是这个时令出什么菜就吃什么,所以是什么季节都可以做的菜,不像有些菜限定了季节,这也是很简单的菜,用时短,而且都是绿色新鲜的蔬菜,多吃蔬菜有益健康嘛,对于现在的人来说,吃多了大鱼大肉偶尔一些小菜也可以俘虏他的心。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的干煸时蔬的做法图解一
    第一步
    1.土豆去皮洗净
  • 好吃的干煸时蔬的做法图解二
    第二步
    2.切成长条状
  • 好吃的干煸时蔬的做法图解三
    第三步
    3.豆角去筋丝切成长段
  • 好吃的干煸时蔬的做法图解四
    第四步
    4.长茄子切成1cm后圆片状
  • 好吃的干煸时蔬的做法图解五
    第五步
    5.炒锅加油烧热,放入豆角炸。
  • 好吃的干煸时蔬的做法图解六
    第六步
    6.炸到豆角外皮起泡、发软,捞出控油备用。
  • 好吃的干煸时蔬的做法图解七
    第七步
    7.接着炸土豆条,炸到外皮金黄,熟透。
  • 好吃的干煸时蔬的做法图解八
    第八步
    8.接着炸茄子,炸到外皮金黄,熟透。
  • 第九步
    9.三样蔬菜炸好备用
  • 好吃的干煸时蔬的做法图解十
    第十步
    10.准备干煸用的佐料,姜丝、蒜、花椒、辣椒。
  • 好吃的干煸时蔬的做法图解十一
    第十一步
    11.锅里留一点底油,放入花椒小火烹出香味后,放入干辣椒、蒜、姜,翻炒出香味。
  • 好吃的干煸时蔬的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入蔬菜翻炒均匀,这个炒的过程要快。最后出锅前撒上适量的盐调味,轻轻翻炒一两下出锅。(这点很重要,最后出锅撒盐口感更好。
  • 好吃的干煸时蔬的做法图解十三
    第十三步
    13.出锅装盘上桌喽

烹饪技巧

  • 食材采用油炸可以省出很多时间,颜色也比翻炒出来的漂亮。

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干了这一碗

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干煸时蔬 干煸时蔬
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对于时蔬除了清炒还能干煸,这又是另外一种风味了,和清炒的口味完全不同。但无论是哪一种风味,都能很好的体现出食材本身的味道。今天这道干煸时蔬。有长茄子豆角和土豆。……

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