家常菜凉拌西兰花

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.10 10:45

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主料

• 西兰花 ：200

辅料

• 调料 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备西兰花
• 
  第二步
  2.西兰花浸泡水里
• 
  第三步
  3.西兰花焯水
• 
  第四步
  4.捞出放碗里
• 
  第五步
  5.加入盐和香油搅拌
• 
  第六步
  6.凉拌西兰花好了…

烹饪技巧

• 西兰花焯水加盐，颜色比较好看

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凉拌西兰花

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包含食材

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