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芸豆丝炒鸡丝
芸豆丝炒鸡丝

芸豆丝炒鸡丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.04 04:19

夏天到了,想必大家都没了食欲,今天就为大家介绍一道菜——芸豆丝炒鸡丝。芸豆味美,而且能增强食欲,营养价值高,与鸡丝混合炒食,可谓是色香味俱全。芸豆丝炒鸡丝,既含有膳食纤维促进消化,还含有鸡丝补充能量。且不用担心是否会感觉腻味。快去尝试吧。

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主料

辅料

  • 蒜瓣 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 芸豆丝炒鸡丝的做法图解一
    第一步
    1.芸豆去筋,洗净
  • 芸豆丝炒鸡丝的做法图解二
    第二步
    2.切丝
  • 芸豆丝炒鸡丝的做法图解三
    第三步
    3.鸡肉切丝
  • 芸豆丝炒鸡丝的做法图解四
    第四步
    4.蒜瓣切片
  • 芸豆丝炒鸡丝的做法图解五
    第五步
    5.坐锅,放油,爆香蒜片
  • 芸豆丝炒鸡丝的做法图解六
    第六步
    6.放鸡丝炒熟
  • 芸豆丝炒鸡丝的做法图解七
    第七步
    7.放芸豆丝
  • 芸豆丝炒鸡丝的做法图解八
    第八步
    8.翻炒至熟
  • 芸豆丝炒鸡丝的做法图解九
    第九步
    9.放盐、醋、酱油翻匀即可
  • 芸豆丝炒鸡丝的做法图解十
    第十步
    10.出锅喽

烹饪技巧

  • 芸豆丝一定要炒熟。

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芸豆丝炒鸡丝 芸豆丝炒鸡丝
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