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三文鱼骨汤
好喝的三文鱼骨汤
好喝的三文鱼骨汤

好喝的三文鱼骨汤

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.05 02:17

没有勇气生食三文鱼，又不想错过三文鱼的美味怎么办？今天小编介绍的这道三文鱼骨汤，为你打开三文鱼试吃味蕾，包你满意。三文鱼骨，价格亲民，超市里都有卖，而且富含丰富的不饱和脂肪酸，可以提高脑细胞活性，提升高密度脂胆固醇，有助于防治心血管疾病。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好喝的三文鱼骨汤的做法图解一
    第一步
    1.三文鱼骨用姜丝，料酒，白胡椒，少许盐腌制半个小时
  • 好喝的三文鱼骨汤的做法图解二
    第二步
    2.准备豆腐，玉米，口蘑，西红柿等食材
  • 好喝的三文鱼骨汤的做法图解三
    第三步
    3.三文鱼骨用黄油煎一下，加入料酒，添汤煲煮，放入豆腐，玉米，口蘑，西红柿，大火煮沸，转小火慢炖，最后加人牛奶和盐，白胡椒，再煮一会儿人味儿，就可以闭火出锅了。
  • 好喝的三文鱼骨汤的做法图解四
    第四步
    4.味道非常鲜美，三文鱼骨也很经济。

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三文鱼骨汤 三文鱼骨汤
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已被2694人参考

三文鱼骨汤它的味道吃起来也是特别的不错，而且大家一定要记住的就是，如果你喜欢的话我们也可以在制作的时候多放上一些自己愿意吃的三文鱼肉味道吃起来也是特别的不错，而……

包含食材
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牛奶 玉米 豆腐 西红柿

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