家常菜秋葵炒鸡蛋

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.15 10:37

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主料

• 鸡蛋 ：三个
• 秋葵 ：五个

辅料

• 食用盐 ：适量
• 食用油 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.葱花切沫，秋葵切簿片，鸡蛋打匀
• 
  第三步
  3.葱花爆香
• 
  第四步
  4.放入秋葵炒１分种至八成熟
• 
  第五步
  5.根据个人口味放入适量的食盐
• 
  第六步
  6.倒入蛋液翻炒
• 
  第七步
  7.炒至蛋液凝固即可出锅装盘
• 
  第八步
  8.装盘上桌

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秋葵炒鸡蛋

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秋葵炒鸡蛋制作这道菜需要准备一些新鲜的秋葵和鸡蛋，鸡蛋中富含了丰富的蛋白质营养还有等等矿物质，秋葵的肉味道鲜美，肉大爽口味道极美，鸡蛋还可以清热解暑，壮阳，防止……

包含食材

• 秋葵
• 鸡蛋

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