苹果烧鸡翅

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.04 09:05

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主料

• 苹果 ：1个
• 鸡翅 ：8个

辅料

• 油 ：适量
• 番茄酱 ：适量
• 盐 ：适量
• 姜 ：适量
• 生抽 ：适量
• 白糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.苹果，姜，鸡翅备好。
• 第二步
  2.苹果切片。
• 第三步
  3.鸡翅焯水，用油煎两面金黄后，放入苹果也煎一下。
• 第四步
  4.放入番茄酱，生抽，盐，白糖，米醋，调成合口的酸甜味
• 第五步
  5.兑水淹没鸡翅的一半。大火煮开，中火烧十分钟，翻面，收汁。
• 第六步
  6.放点鸡精提味即可

烹饪技巧

• 鸡翅焯水后，煎一下效果更好患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

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包含食材

• 苹果
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