营养甘笋木耳金钩汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.13 12:20

甘笋木耳金钩汤是非常营养又好喝的一个汤。平常我们家吃饭的时候，餐桌上是少不了汤的 ，但然，我们家做的汤几每天都不太一样，因为妈妈特别喜欢做饭，她什么菜都会学着做 ，所每天都会吃到不一样的菜，喝到不一样的汤，我真的好幸福阿，大爱妈妈！

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主料

• 泡发木耳 ：50
• 胡萝卜 ：2根

辅料

• 味椒盐 ：适量
• 虾米 ：50
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.食材：胡萝卜和木耳
• 第二步
  2.胡萝卜择洗干净，去皮，切条 泡发木耳择洗干净，去蒂，焯烫一遍
• 第三步
  3.虾米择洗干净，用清水浸泡一会
• 第四步
  4.虾米放入煮锅中，倒入清水
• 第五步
  5.盖锅盖，文火煮20分钟
• 第六步
  6.揭盖，放入胡萝卜和木耳，煮熟
• 第七步
  7.倒入橄榄油
• 第八步
  8.撒入味椒盐调味
• 第九步
  9.熄火盛出

烹饪技巧

• 用味椒盐调味更加美味

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甘笋木耳金钩汤

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