我的甘笋木耳金钩汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.17 12:23

家里每日三餐，最不能缺少的就是汤了，不仅我喜欢喝，家里的大人小孩也很喜欢喝，我的甘笋木耳金钩汤做法简单，味道鲜美，并且具有极高的营养价值，十分适合食用，我的甘笋木耳金钩汤里面采用了营养价值极高的胡罗卜，长期食用能提高人体免疫力。

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主料

• 胡罗卜 ：适量
• 泡发木耳 ：适量

辅料

• 油 ：适量
• 味椒盐 ：适量
• 虾米 ：适量

具体步骤

• 第一步
  胡萝卜和木耳
• 第二步
  胡萝卜择洗干净，去皮，切条 泡发木耳择洗干净，去蒂，焯烫一遍
• 第三步
  虾米择洗干净，用清水浸泡一会
• 第四步
  虾米放入煮锅中，倒入清水
• 第五步
  盖锅盖，文火煮20分钟
• 第六步
  揭盖，放入胡萝卜和木耳，煮熟
• 第七步
  倒入橄榄油
• 第八步
  撒入味椒盐调味
• 第九步
  熄火盛出

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花生君

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甘笋木耳金钩汤

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