现在生活很注重养生啊，吃杂粮啊！我在这里告诉大家一款营养的五谷南瓜粥。这里选用的红米、黑米、小米、糙米、大米、燕麦米混合着南瓜一起熬煮而成！制作不仅简单方便而且吃起来健康美味！颜色五颜六色煞是好看！看着就有食欲，让人胃口大开，吃起来那简直岂是一个香可以形容的！
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好，而且当早餐来吃再好不过了，……
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
小米
南瓜
糙米
大米
黑米
厨房一绝
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