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好吃的黑椒鸡肉炒洋葱
好吃的黑椒鸡肉炒洋葱

好吃的黑椒鸡肉炒洋葱

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.17 02:43

黑椒鸡肉炒洋葱是洋葱做成的一款美食,比较好吃,这款洋葱的口感不错,所以爱吃的人比较多,这款洋葱是属于蔬菜的一种,所以好多人都喜欢吃,对身体也是比较好的,洋葱还加入了肉,是荤素搭配的一款美食,可以多吃的一款美食,自己做是不错的。

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主料

  • 洋葱100
  • 小胸肉 :500

辅料

  • 粟米油 :适量
  • 粟米粉 :适量
  • 砂糖 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 清水 :适量
  • 黑胡椒 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.食材:小胸肉和洋葱
  • 第二步
    2.洋葱去衣,洗净,切丝 小胸肉洗净,切条
  • 第三步
    3.小胸肉加入适量的黑胡椒、蚝油、砂糖、生抽、粟米粉和清水拌匀,腌制15分钟左右
  • 第四步
    4.热油锅,放入腌制好的鸡肉
  • 第五步
    5.文火煎至双面微黄
  • 第六步
    6.放入洋葱
  • 第七步
    7.煸炒入味
  • 第八步
    8.熄火盛出

烹饪技巧

  • 煎至鸡肉途中火候保持文火,才不会炒焦。

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兰豆厨坊

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黑椒鸡肉炒洋葱 黑椒鸡肉炒洋葱
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