这道家常丝瓜鸡蛋便当 营养价值还是非常高的，而且整体的口感也很不错，尤其是丝瓜里面还丝瓜的植物纤维，可以促进肠道的蠕动和消化，对身体还是很不错的，营养价值高，还有丰富的蛋白质和氨基酸很适合青少年吃，可以促进生长发育的。
1、鸡蛋蒸的话，营养丢失少。
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鸡蛋
丝瓜
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