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豆腐是一种用黄豆为主料做成的食材,口感顺滑清淡,蛋白质含量高,脂肪含量低,更有降血压血脂和胆固醇的神奇功效。将豆腐烧制成豆腐羹拌在饭里,让豆腐的湿润与米饭的颗粒分明巧妙结合,再配以杂蔬增加口感的丰富性,就完成了这一道杂蔬豆腐羹。
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杂蔬豆腐羹是一道美味而且健康的家常菜,豆腐的营养价值十分的高,富含蛋白质,是更年期的“保护神”,杂蔬豆腐羹白白嫩嫩的诱人果冻版诱人,蔬菜不仅是营养还好吃,杂蔬豆……
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