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豆腐夹肉
豆腐夹肉

豆腐夹肉

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.03 08:37

豆腐夹肉是一道汉族名菜,选用肉馅和豆腐制作而成,豆腐经过烤炸后再蒸,吃起来不会上火,加上高汤一直蒸,豆腐更加入味,一口咬下去,豆香与肉香交织在嘴巴中,口感特别鲜香美味。肉馅选用精瘦部位搭配豆腐的高蛋白,有滋阴补肾、保护心血管的功效。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备材料。
  • 第二步
    2.泡发的香菇去蒂,小葱切出葱白,和肉馅剁一块。葱白和香菇一样多,两者加起来只有肉馅的一半,这个份量就够了。剁的时候加1勺盐、2勺淀粉、1汤匙的清水。
  • 第三步
    3.豆腐横切成四片,在每两中间填入肉馅,
  • 第四步
    4.做好以后跟原来差不多。用一块干净的白布紧紧包起来,不改变外观。
  • 第五步
    5.上面压重物,蒸二十分钟,然后自然冷却,全新的豆腐完成。
  • 第六步
    6.米字切开
  • 第七步
    7.辣椒切小块
  • 第八步
    8.豆腐用油炸到表面金黄捞出。油要热,火要大,表面炸到金黄即可。
  • 第九步
    9.锅里留少许油,辣椒煸炸两下,加入酱油、味精、半碗清水,并准备好水淀粉。
  • 第十步
    10.倒入豆腐炒匀,加入水淀粉,炒至收汁,出锅。

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豆腐夹肉 豆腐夹肉
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豆腐夹肉将鲜嫩可口的豆腐,搭配上猪肉,所以其主要用到的食材为豆腐、猪肉以及甜面酱,豆腐含有丰富的蛋白质,猪肉同样也含有,可以增强人体的免疫力,甜面酱则可以帮助人……

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