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好吃的小章鱼炒丝瓜
好吃的小章鱼炒丝瓜

好吃的小章鱼炒丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.11 05:32

小章鱼炒丝瓜是由小章鱼和丝瓜为主要原材料,搭配蒜等配料烹饪而成的。制作的过程简单,所需要的食材也不繁琐。丝瓜的营养价值比较高,小章鱼美味可口。大家在家就可以试做,简单易上手。非常适合一家大小吃,老少咸宜。喜欢吃的朋友快试做一下吧。

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主料

  • 鲜小章鱼 :200
  • 丝瓜1条

辅料

  • 蒜 :适量
  • 适量
  • 植物油 :适量

具体步骤

  • 好吃的小章鱼炒丝瓜的做法图解一
    第一步
    1.小章鱼清洗干净,切好备用!
  • 好吃的小章鱼炒丝瓜的做法图解二
    第二步
    2.丝瓜清洗干净、切块,一定要留些皮,这样炒熟后口感更好喔!
  • 好吃的小章鱼炒丝瓜的做法图解三
    第三步
    3.姜、炒小章鱼、少量盐,炒熟备用!
  • 好吃的小章鱼炒丝瓜的做法图解四
    第四步
    4.蒜、炒丝瓜、下少量盐至8成熟
  • 好吃的小章鱼炒丝瓜的做法图解五
    第五步
    5.加小章鱼、炒至丝瓜9熟、即可!

烹饪技巧

  • 家有小朋友海鲜一定要煮熟,防止夏季腹泻。我们做每一道莱都要考虑小可爱们,尽最大努力做好父母这一角色!加油!

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