小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的蜜豆酸奶
美味的蜜豆酸奶

美味的蜜豆酸奶

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.01.27 11:44

  • 2401人看过
  • 708
  • 收藏

主料

  • 纯牛奶 :750ml
  • 原味发酵乳 :120ml

辅料

  • 酸奶机 :1台
  • 砂糖 :50

具体步骤

  • 美味的蜜豆酸奶的做法图解一
    第一步
    1.原材料备齐。
  • 美味的蜜豆酸奶的做法图解二
    第二步
    2.纯牛奶倒入干净的酸奶容器里。
  • 美味的蜜豆酸奶的做法图解三
    第三步
    3.再倒入砂糖拌匀至融化。
  • 美味的蜜豆酸奶的做法图解四
    第四步
    4.再倒入原味发酵乳。
  • 美味的蜜豆酸奶的做法图解五
    第五步
    5.搅拌均匀。
  • 美味的蜜豆酸奶的做法图解六
    第六步
    6.酸奶容器盖盖子,放入酸奶机里。一次性加入80度左右的热水。
  • 美味的蜜豆酸奶的做法图解七
    第七步
    7.酸奶机盖盖子,开启酸奶功能,发酸8至12个小时即可。
  • 美味的蜜豆酸奶的做法图解八
    第八步
    8.酸奶发酵好了。装入干净的酸奶瓶里,放入冰箱冷藏。在3天内食用完为佳。
  • 美味的蜜豆酸奶的做法图解九
    第九步
    9.冷藏后取出,在食用的时候加入适量的蜜豆。酸甜可口,是夏季里养生又美味甜品。

烹饪技巧

  • 饮食须知酸奶切记不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。饮用时,最好不要加热,因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡,营养价值降低,味道也会有所改变。牛奶量能够供你喝两天为宜,约500毫升,做多了放置的时间过长,酸奶会变得太酸,那样就不好喝了。容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒,这种容器密封效果好,酸奶不易变质。做酸奶时不要放糖,吃时再放口感更好。

708

收藏

分享
热门项目: