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蓝莓酸奶烤燕麦 健康
蓝莓酸奶烤燕麦 健康

蓝莓酸奶烤燕麦 健康

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.12 01:47

蓝莓酸奶烤燕麦这道美食所需要的食材主要为鸡蛋、燕麦片、果干。鸡蛋作为一种经常出没于人们的餐桌之上的一种食材,不仅口感爽滑而且富含丰富的营养物质,搭配上美味的而又营养的燕麦片经过高温的处理,美味与营养相互融合,吃上一口回味无穷。

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主料

辅料

  • 果干果仁等(凭自己喜好添加) :若干

具体步骤

  • 蓝莓酸奶烤燕麦 健康的做法图解一
    第一步
    1.将酸奶,鸡蛋,燕麦全都倒入烤碗中搅拌均匀
  • 蓝莓酸奶烤燕麦 健康的做法图解二
    第二步
    2.表面上铺上自己喜欢的东西,我放的是枸杞,红枣,梅饼
  • 蓝莓酸奶烤燕麦 健康的做法图解三
    第三步
    3.烤箱180度预热5分钟,将烤碗放入,180度烤20~25分钟
  • 蓝莓酸奶烤燕麦 健康的做法图解四
    第四步
    4.新鲜出炉的燕麦透着浓浓的奶香,如果搭配干果,口感更赞,早餐有这个就够啦

烹饪技巧

  • 1、一般是用低脂纯牛奶做的,但刚好家里的纯奶完了,只有安幕希蓝莓口味希腊酸奶,结果就代替,味道也还不错。2、燕麦表面的东西凭自己喜好添加,可以是核桃,杏仁,梅饼,腰果等等,烤出来更香。

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蓝莓酸奶烤燕麦 蓝莓酸奶烤燕麦
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蓝莓酸奶烤燕麦还是非常好吃的一道菜,而且我们一定要记住在家里面做的时候可以在里面多放上很多超市买回来的纯牛奶,做出来的味道才会特别的好,一定要记住多放上很多的,……

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