咽喉疾病克星-青龙地虎煲排骨

准备时间:无

烹饪时间:11分钟

发布时间:2019.07.22 04:57

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主料

• 排骨 ：半斤
• 新鲜青橄榄 ：15颗
• 白萝卜 ：1根

辅料

• 黑胡椒粉 ：适量
• 姜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 将排骨切块后，飞水！盛出。
• 第二步
  2. 放入半砂锅白水 ，将黑胡椒姜块拍碎后放入砂锅。上火烧开，烧开后放入排骨和青橄榄，等一并煮沸后开小火炖90分钟。最后再放入白萝卜文火一起炖煮40分钟后即可食用。建议不要放盐巴。

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栗子小厨

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冬瓜煲排骨

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冬瓜煲排骨是冬季里一道活血的一道良菜，很多不想动手炒菜的人可以考虑一下，这道菜，可以通过长时间的烹饪，熬出香喷喷的一道菜，而且营养丰富，完全不输于红烧排骨的味道……

包含食材

• 排骨
• 冬瓜

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