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美味的西红柿炒蒜苔
美味的西红柿炒蒜苔

美味的西红柿炒蒜苔

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.18 03:01

西红柿的做法很多,简单炒鸡蛋就一道是美味,而蒜苔炒肉也是较为常见的做法,但你可知道,西红柿和蒜苔的组合也是不错的选择,这道美味的西红柿炒蒜苔,西红柿融入了蒜苔的美味,香气扑鼻,实在是美味之至。确实是一道很值得尝试的家常菜。

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主料

辅料

  • 食用油 :5
  • 油 :5

具体步骤

  • 美味的西红柿炒蒜苔的做法图解一
    第一步
    1.材料:西红柿,蒜苔
  • 美味的西红柿炒蒜苔的做法图解二
    第二步
    2.蒜苔摘老根,切长段
  • 美味的西红柿炒蒜苔的做法图解三
    第三步
    3.底油,炒西红柿
  • 美味的西红柿炒蒜苔的做法图解四
    第四步
    4.放入蒜苔,搅均匀
  • 美味的西红柿炒蒜苔的做法图解五
    第五步
    5.放入盐,搅均匀
  • 美味的西红柿炒蒜苔的做法图解六
    第六步
    6.放入适量的水
  • 美味的西红柿炒蒜苔的做法图解七
    第七步
    7.焖会,出锅,汁拌米饭最好了

烹饪技巧

  • 1西红柿要油煸过,才能出更好的维生素A,C,D.2别收干菜汤,用来拌米饭

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西红柿炒蒜苔 西红柿炒蒜苔
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已被8437人参考

西红柿炒蒜苔,是一道我们经常食用十分常见的家常菜。主要的原材料是采用蒜苔和西红柿。蒜苔和西红柿都具有丰富的营养价值,富含维生素。蒜苔的蒜香味,与酸甜有助于消化的……

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