主料
- 墨斗鱼干 ：100
- 干木耳 ：50
墨斗鱼炒木耳是一道以墨斗鱼和木耳为主要原材料炒制而成的一道美食。鲜美的墨斗鱼加上爽口的木耳，是一道人气颇高的家常小炒。墨斗鱼即乌贼，是营养丰富且可入药的海产品。而木耳则是质地柔软富有弹性的食材，富含蛋白质和脂肪以及其他的营养元素，能提高人的免疫力。
1:墨斗鱼撕下黑膜,再焯水,能去腥2腌墨斗鱼时不能放盐,否则肉会硬
墨鱼干这倒没事，非常的具有地方特色，而且他的那种地方特色是赌……
香煎墨鱼饼是一道用面粉鸡蛋还有还有墨鱼等为原材料而做成的美食……
龙须面是由面粉制作而成，它的口感鲜美，它与我们通常吃的手工面……
香菇墨鱼排骨汤是一款营养健康又美味的菜肴，特别的滋补身体。香……
墨鱼
汤达人
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