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美味的干锅花菜
美味的干锅花菜

美味的干锅花菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.04 11:05

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 洋葱适量
  • 盐 :适量
  • 青蒜苗 :适量
  • 大蒜适量
  • 干辣椒 :适量

具体步骤

  • 美味的干锅花菜的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。菜花掰成小块(清洗干净后一定要沥干水分)、五花肉切片、青蒜苗切成段、洋葱切成条、蒜切成片、干辣椒切成段。
  • 美味的干锅花菜的做法图解二
    第二步
    2.往干锅底部抹少许油。然后将洋葱铺在锅底。
  • 第三步
    3.炒锅内放少许油,放入五花肉开始煸炒。
  • 美味的干锅花菜的做法图解四
    第四步
    4.五花肉炒至变色后,放入蒜片、干辣椒继续煸炒出香味后,倒入少许老抽继续煸炒。
  • 美味的干锅花菜的做法图解五
    第五步
    5.倒入菜花翻炒匀均。加入少许盐。
  • 美味的干锅花菜的做法图解六
    第六步
    6.将青蒜苗放入锅入翻炒匀均,放入少许鸡精。关火淋入香油翻均匀。
  • 美味的干锅花菜的做法图解七
    第七步
    7.出锅装入干锅内。点小一块固体精,就可以上桌开动了。

烹饪技巧

  • 1、做这道菜最好用有机菜花。口感会更好。2、把生洋葱放在干锅底下,会防止酒精在烧的时候糊锅。而且加热后洋葱散发出的味道会让菜花更好吃。3、如果没有酒精炉也可以,别放洋葱把菜花炒熟直接装盘吃,味道一样赞。4、大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信“leyou517”问询。我会一一认真回答。

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