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美味营养三明治
美味营养三明治

美味营养三明治

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.14 11:51

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主料

  • 吐司面包片 :4片

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.烤一个吐司面包
  • 美味营养三明治的做法图解二
    第二步
    2.面包切片
  • 美味营养三明治的做法图解三
    第三步
    3.切去四周的边,成方形
  • 美味营养三明治的做法图解四
    第四步
    4.平锅里放油将鸡蛋煎熟
  • 美味营养三明治的做法图解五
    第五步
    5.取一片面包,先放上一片洗净的生菜叶
  • 美味营养三明治的做法图解六
    第六步
    6.挤上适量的沙拉汁
  • 美味营养三明治的做法图解七
    第七步
    7.放上一个鸡蛋
  • 美味营养三明治的做法图解八
    第八步
    8.再放上一片火腿
  • 美味营养三明治的做法图解九
    第九步
    9.最后盖上一片面包片
  • 美味营养三明治的做法图解十
    第十步
    10.用刀从中间对半切开
  • 美味营养三明治的做法图解十一
    第十一步
    11.装盘即可

烹饪技巧

  • 小英子心语:1.所有配料都可以随意搭配,完全按照自己的生活习惯来做,和自己家人的胃口才是最主要的。2.面包一定要等到凉了才可以切哦,煎蛋的时候在鸡蛋还没有凝固的时候撒点盐会很提味的。

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