小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

香煎牛仔粒配玉米笋
香煎牛仔粒配玉米笋

香煎牛仔粒配玉米笋

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.16 08:45

  • 2720人看过
  • 328
  • 收藏

主料

  • 澳洲谷饲牛肉粒 :200
  • 玉米笋100

辅料

  • 白糖 :3
  • 美极豉油 :5
  • 淀粉适量
  • 黄油5
  • 盐 :适量
  • 黑椒粒 :2
  • 喼汁 :2

具体步骤

  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。玉米笋清洗干净,沥干水。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解二
    第二步
    2.在调味碗中,放入白糖、2克的美极豉油,拌匀。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解三
    第三步
    3.将牛肉粒放入,抓匀后,再加入淀粉再抓匀后,静置5分钟入味。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解四
    第四步
    4.将玉米笋靠柄的一端切成玉米笋粒,大小与牛肉粒相仿。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解五
    第五步
    5.玉米笋尖部分,对半纵切,一分为二,备用。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解六
    第六步
    6.另取一碗,在碗中加入美极豉油、喼汁、白糖和淀粉,再加入适量的冷开水,调制成一个味汁。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解七
    第七步
    7.大火烧锅煮水,水开后,将玉米笋放入氽水至断生。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解八
    第八步
    8.然后捞起,沥干水分,备用。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解九
    第九步
    9.大火,将平底煎锅烧到7分热,下黄油化开。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解十
    第十步
    10.下步骤3的牛肉粒,边晃动煎锅,并迅速移离火源,这时,牛肉粒的一面已经煎焦,颠锅让牛肉粒翻转另一面,并用筷把没翻转过来的牛肉粒转过来,用煎锅的余热把另一面煎黄。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解十一
    第十一步
    11.当全部牛肉粒翻转一遍时,牛肉粒已经到了7分熟了。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解十二
    第十二步
    12.用筷将煎好的牛肉粒装碟,摆放好。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解十三
    第十三步
    13.不用涮锅,中火,再下黄油化开,用小匙将煎制牛肉粒的余汁也拌匀后,下黑椒粒,爆香。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解十四
    第十四步
    14.开大火,将玉米笋下锅中略为翻炒均匀后,再下步骤6的味汁。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解十五
    第十五步
    15.边晃动煎锅,让味汁均匀沾着玉米笋,并糊化。拿着煎锅移离火源。
  • 香煎牛仔粒配玉米笋的做法图解十六
    第十六步
    16.然后将玉米笋用筷夹住,往步骤12的碟子,在适当的位置装碟,再淋上余汁,稍加整理,即成。

烹饪技巧

  • 因牛肉粒极易熟透,烹煮加热,也就30秒左右,这要迅速将锅移离火源,剩下的,就是利用煎锅的余热加热,以免过熟,过熟则口感粗涩。

328

收藏

分享