美味的烤鱿鱼筒

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.05 05:18

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主料

• 鱿鱼 ：1个

辅料

• 油 ：适量
• 生抽 ：1勺
• 糖 ：半勺
• 海鲜酱 ：适量
• 蚝油 ：1勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.1. 鱿鱼去内脏、外皮，洗干净，沥干.
• 
  第二步
  2.22. 烧烤汁、蚝油、生抽，海鲜酱调匀，倒入鱿鱼中，均匀涂抹，放入保鲜袋冷藏几个小时，调味按自己喜欢改变.
• 
  第三步
  3. 33. 预热后，180度烤一面有点黄了，再翻面，两面烤好，刷蜜再烤一下.
• 
  第四步
  4. 44. 两面刷上植物油和蜂蜜，继续烤几分钟，留意烤箱，看到自己想要的效果即可出炉.

烹饪技巧

• 可以根据自己喜欢更换不同酱料

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