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蒜薹肉包子
蒜薹肉包子

蒜薹肉包子

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.02 08:38

蒜薹肉包子的主食包括蒜薹和猪肉,其包含了大量的营养,包括有辣素,可以起到预防流感的功效。并且它包含了大量的的纤维素,具有调治便秘的功效。而包子里面的猪肉还具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。皮包馅厚的包子,一口下咬下去就满出蒜薹的清香与猪肉的肉香味了。

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主料

  • 面粉 :一斤半
  • 蒜薹 :一斤半
  • 肉 :一斤

辅料

  • 色拉油适量
  • 一块
  • 葱 :一颗
  • 十香粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 香油 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 蒜薹肉包子的做法图解一
    第一步
    1.切好的肉丁加盐,香油,酱油,色拉油,姜末调匀入味。我一般都提前半天就准备好肉馅。
  • 蒜薹肉包子的做法图解二
    第二步
    2.蒜薹用热水焯一下,稍放凉。
  • 蒜薹肉包子的做法图解三
    第三步
    3.蒜薹切成小碎丁。
  • 蒜薹肉包子的做法图解四
    第四步
    4.和肉馅拌在一起,再稍加盐,油,十香粉,拌匀待用。
  • 蒜薹肉包子的做法图解五
    第五步
    5.面也是早晨上班前就发好,用一小袋酵母,倒入温水,调好和面。到下午回到家,面也就发好了。
  • 蒜薹肉包子的做法图解六
    第六步
    6.把发好的面揉成光面,切成面几子。
  • 蒜薹肉包子的做法图解七
    第七步
    7.压包子皮,中间厚外面薄。
  • 蒜薹肉包子的做法图解八
    第八步
    8.开始包包子
  • 蒜薹肉包子的做法图解九
    第九步
    9.包好的包子放入蒸屉,锅内放温水,先盖锅盖将包子醒发半个小时,再用大火烧到开锅上大气,改温火,蒸二十分钟。

烹饪技巧

  • 蒜薹我都是用热水焯一下,这样切定的时候不会到处飞。

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