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美味菠菜炒鱼
美味菠菜炒鱼

美味菠菜炒鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.26 01:44

今天给大家带来一道非常美味家常的菜肴,名字叫菠菜炒鱼。这道菜基本算是非常简单易学好吃的佳肴了,菠菜都知道营养价值非常高,鱼也是,多吃对于大脑发育比较有利,家庭中做这道菜也有很多做法,行动不如行动吧,跟着我一起来学习这道美味的菜肴吧。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 味精 :2
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味菠菜炒鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备一些菠菜。
  • 美味菠菜炒鱼的做法图解二
    第二步
    2.把锅洗干净。
  • 美味菠菜炒鱼的做法图解三
    第三步
    3.把鱼倒进去。
  • 美味菠菜炒鱼的做法图解四
    第四步
    4.炒一下。
  • 美味菠菜炒鱼的做法图解五
    第五步
    5.加点盐。
  • 美味菠菜炒鱼的做法图解六
    第六步
    6.加点鸡精。
  • 美味菠菜炒鱼的做法图解七
    第七步
    7.炒一下。
  • 美味菠菜炒鱼的做法图解八
    第八步
    8.炒熟以后加点菠菜。

烹饪技巧

  • 喜欢辣的可以加点辣。

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菠菜炒鱼 菠菜炒鱼
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菠菜炒鱼,是一道既美味又营养的菜肴,它的食材是草鱼干和菠菜,然后用辣椒和酱油为副材料爆香用来炒鱼制作而成的,制作十分简单方便。菠菜,含有丰富的铁质元素,有助于人……

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