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清淡姜汁菠菜
清淡姜汁菠菜

清淡姜汁菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.07 04:16

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主料

辅料

具体步骤

  • 清淡姜汁菠菜的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:菠菜、生姜
  • 清淡姜汁菠菜的做法图解二
    第二步
    2.将生姜去皮,切成细末
  • 清淡姜汁菠菜的做法图解三
    第三步
    3.菠菜从中切开,入沸水中断生
  • 清淡姜汁菠菜的做法图解四
    第四步
    4.捞出过一下冷水
  • 清淡姜汁菠菜的做法图解五
    第五步
    5.再捞出沥去水分
  • 清淡姜汁菠菜的做法图解六
    第六步
    6.淋芝麻油拌匀,我加了几粒枸杞子做点缀,摆盘
  • 清淡姜汁菠菜的做法图解七
    第七步
    7.姜末中加盐、酱油、醋,味精调成姜汁。
  • 清淡姜汁菠菜的做法图解八
    第八步
    8.将菠菜、姜汁分盘同时上桌,吃时夹菠菜蘸姜汁,也可以把姜汁淋在菠菜上。

烹饪技巧

  • 1、菠菜焯水时间要短,沸水下锅。2、姜应切得细碎一些。3、菠菜不宜与黄鳝同食。其中草酸与钙会结合成草酸钙结晶,故肾炎或肾结石病人不宜多食。

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豆芽菜

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姜汁菠菜 姜汁菠菜
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