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开胃菠萝饭是主要由熟米饭、苹果、菠萝等制成的一道菜肴。作为低热量又具有美容效果的菠萝,不仅香甜、开胃,而且具有丰富的营养价值。它富含天然的维生素B,能很好地滋润皮肤、增强身体抵抗力。爽口的菠萝配上软糯的米饭,让你的用餐时间变得享受。
私房话:1、米饭应蒸得稍干一些,炒出来的饭才好吃2、菠萝切开后要在盐水中浸泡一下,可防止菠萝朊酶过敏3、水果已有甜味,可以不再放糖
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未食尚
菠萝饭作为一道泰国菜,做法简单,营养丰富。菠萝含有丰富的维生素和果糖、葡萄糖,香味浓郁,肉色金黄,酸甜可口,清脆多汁。玉米中含有丰富维生素和微量元素,可以防止皮……
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