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美味的五色养颜粥
美味的五色养颜粥

美味的五色养颜粥

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.25 10:45

五色养颜粥是一款营养价值含量非常高的粥,对于喜欢吃粥的朋友们,可以好好试一下这款粥,味道是非常好的。喝粥对身体也是非常好的,对肠胃的消化和吸收都是非常棒的。大家来好好试一下。这款粥可以当做早点来食用,可可以当做晚餐来食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的五色养颜粥的做法图解一
    第一步
    1.准备好黑豆、黄豆、红豆、绿豆和紫米。
  • 美味的五色养颜粥的做法图解二
    第二步
    2.将各类豆子洗干净后浸泡2小时以上。
  • 美味的五色养颜粥的做法图解三
    第三步
    3.泡发银耳并去除黄根,摘成小朵,红枣洗净掰开。
  • 美味的五色养颜粥的做法图解四
    第四步
    4.大米洗净备用。
  • 美味的五色养颜粥的做法图解五
    第五步
    5.将各类食材放入电压力锅中,加入适量的清水。
  • 美味的五色养颜粥的做法图解六
    第六步
    6.选择“粥羹”按键,与浓稠口感。
  • 美味的五色养颜粥的做法图解七
    第七步
    7.40分钟后,粥熬好后,可根据个人口味加入适量冰糖。
  • 美味的五色养颜粥的做法图解八
    第八步
    8.盛出即可饮用。

烹饪技巧

  • 1、煮之前将各种豆类泡一夜,会容易煮烂。2、用电高压锅煮粥会更省时间。3、还可以加一些银耳和红枣,可增加软糯香甜的口感。4、可以根据个人口味放些冰糖。

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飞燕厨厨

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